# Sala Thai Massage & Spa > Thai-Massage, Aromaöl- und Fußreflexzonenmassage in München – an zwei Standorten in Neuhausen-Nymphenburg und der Maxvorstadt. Traditionelle Techniken, in Thailand ausgebildete Masseurinnen. For full service descriptions, guide articles, and page content see [llms-full.txt](https://www.sala-thai-massage.com/llms-full.txt). ## Überblick - **Name**: Sala Thai Massage & Spa - **Standorte**: - Maxvorstadt: Pappenheimstraße 2, 80335 München — Telefon +49 89 958 755 22 - Neuhausen-Nymphenburg: Stievestraße 15, 80638 München — Telefon +49 89 926 585 60 - **E-Mail**: info@sala-thai-massage.com - **Sprachen**: Deutsch, Englisch - **Region**: München, Bayern, Deutschland - **Website**: https://www.sala-thai-massage.com/de/ ## Öffnungszeiten ### Maxvorstadt - Montag: 10:00–20:00 - Dienstag: 10:00–20:00 - Mittwoch: 10:00–20:00 - Donnerstag: 10:00–20:00 - Freitag: 10:00–20:00 - Samstag: 10:00–18:00 - Sonntag: Geschlossen (nach Vereinbarung) ### Neuhausen-Nymphenburg - Montag: 10:00–20:00 - Dienstag: 10:00–20:00 - Mittwoch: 10:00–20:00 - Donnerstag: 10:00–20:00 - Freitag: 10:00–20:00 - Samstag: 10:00–18:00 - Sonntag: Geschlossen (nach Vereinbarung) ## Leistungen mit Preisen - [Traditionelle Thai-Massage](https://www.sala-thai-massage.com/de/leistungen/traditionelle-thai-massage) (60 Min. 69 € / 90 Min. 90 € / 120 Min. 130 €): Traditionelle Thai-Massage mit gezielter Druckpunkttechnik, passiven Dehnungen und gleichmäßigem Druck. - [Thai-Öl-Massage](https://www.sala-thai-massage.com/de/leistungen/thai-oel-massage) (60 Min. 69 € / 90 Min. 90 € / 120 Min. 130 €): Thai-Technik mit warmem Öl: Druck und Dehnungen entlang der Energielinien. - [Rücken- & Nackenmassage](https://www.sala-thai-massage.com/de/leistungen/ruecken-nackenmassage) (30 Min. 39 € / 60 Min. 60 € / 90 Min. 89 €): Thai-Massage für Rücken, Schultern und Nacken – viele Gäste empfinden sie als wohltuend bei Alltagsanspannung. - [Aromaöl-Massage](https://www.sala-thai-massage.com/de/leistungen/aromaoel-massage) (60 Min. 73 € / 90 Min. 98 € / 120 Min. 130 €): Sanfte Ganzkörpermassage mit warmen, aromatischen Ölen. - [Fußreflexzonen-Massage](https://www.sala-thai-massage.com/de/leistungen/fussreflexzonen-massage) (60 Min. 69 € / 90 Min. 95 €): Fußmassage mit Daumendruck und Holzstab, mit Aufmerksamkeit für einzelne Zonen am Fuß. - [Hot-Stone-Massage](https://www.sala-thai-massage.com/de/leistungen/hot-stone-massage) (60 Min. 80 € / 90 Min. 105 € / 120 Min. 145 €): Tiefenwirksame Massage mit heißen Basaltsteinen. - [Paar-Massage](https://www.sala-thai-massage.com/de/leistungen/paar-massage) (60 Min. 130 € / 90 Min. 175 €): Bei der Paar-Massage sind Sie zu zweit, nebeneinander auf zwei Liegen, jeder mit einer eigenen Masseurin. Gemeinsame Zeit für Paare, Freunde oder Familie. - [Wellpass](https://www.sala-thai-massage.com/de/leistungen/wellpass) (30 Min. 15 € / 60 Min. 45 € / 90 Min. 79 €): Für EGYM-Wellpass-Mitglieder: Rücken-Nacken-Schulter oder Ganzkörper zum Mitgliedstarif. — Nur Standort Stievestraße 15 Hinweis für Wellpass- und Urban-Sports-by-Wellhub-Kunden Liebe Kundinnen und Kunden, bitte beachten Sie, dass Sie unser Angebot im Rahmen Ihres jeweiligen Vertrags ausschließlich an unserem Standort Stievestraße 15 (Parkclub Nymphenburg) nutzen können. Der Standort Pappenheimstraße 2 nimmt nicht an Wellpass und Urban Sports by Wellhub teil. Vielen Dank für Ihr Verständnis! - [Urban Sports Club](https://www.sala-thai-massage.com/de/leistungen/urban-sports-club) (30 Min. 0 € / 60 Min. 45 € / 90 Min. 84 €): Urban-Sports-Club-Mitglieder buchen bei uns ausgewählte Massageformate – von der Rücken-, Nacken- und Schultermassage bis zur Thai-Klassik mit 60 oder 90 Minuten. — Nur Standort Stievestraße 15 Hinweis für Wellpass- und Urban-Sports-by-Wellhub-Kunden Liebe Kundinnen und Kunden, bitte beachten Sie, dass Sie unser Angebot im Rahmen Ihres jeweiligen Vertrags ausschließlich an unserem Standort Stievestraße 15 (Parkclub Nymphenburg) nutzen können. Der Standort Pappenheimstraße 2 nimmt nicht an Wellpass und Urban Sports by Wellhub teil. Vielen Dank für Ihr Verständnis! ## Hauptseiten - [Leistungen & Preise](https://www.sala-thai-massage.com/de/leistungen) - [Unser Anspruch](https://www.sala-thai-massage.com/de/unser-anspruch) - [Galerie](https://www.sala-thai-massage.com/de/galerie) - [Kontakt & Anfahrt](https://www.sala-thai-massage.com/de/kontakt) - [Hinweise zur Massage](https://www.sala-thai-massage.com/de/hinweise) ## Ratgeber (Thai-Massage-Wissen) - [Thai-Massage: Tradition, Technik und Wohlbefinden](https://www.sala-thai-massage.com/de/ratgeber/thai-massage-tradition-wirkung): Woher Nuad Phaen Boran kommt, wie das Energielinien-System funktioniert und warum die Behandlung weder Wellness-Floskel noch Yoga-Ersatz ist. - [Unterschied: Thai-Massage vs. klassische Massage](https://www.sala-thai-massage.com/de/ratgeber/thai-massage-vs-klassische-massage): Thai-Massage und klassische Massage nebeneinander gestellt: Technik, Druck, Wirkung. Plus eine Empfehlung, welche Variante zu welchem Anliegen passt. - [Nach der Thai-Massage: Was tun, was vermeiden](https://www.sala-thai-massage.com/de/ratgeber/nach-der-thai-massage-tipps): Häufig gestellte Fragen nach der Thai-Massage: Was ist normal, wann lohnt sich eine Pause, wann der nächste Termin? ## Häufige Fragen **Was ist der Unterschied zwischen Thai-Massage und Aromaöl-Massage?** Die traditionelle Thai-Massage (Nuad Phaen Boran) arbeitet mit Druck von Daumen, Unterarmen, Ellenbogen, Knien und Füßen entlang der zehn Energielinien, kombiniert mit passiven Dehnungen. Sie findet ohne Öl statt. Die Aromaöl-Massage ist eine moderne Ganzkörpermassage mit warmen, duftenden Ölen und langen, fließenden Streichungen auf der Massageliege. **Brauche ich einen Termin?** Am einfachsten buchen Sie über den Button „Termin buchen“ und wählen dort zuerst den gewünschten Standort. Telefonisch erreichen Sie Neuhausen-Nymphenburg unter +49 89 926 585 60 und Maxvorstadt unter +49 89 958 755 22. Spontane Besuche sind an beiden Standorten nach Verfügbarkeit möglich. Mit einer Reservierung sichern Sie sich am besten Ihre Wunschzeit. **Gibt es Geschenkgutscheine?** Ja, Geschenkgutscheine in beliebiger Höhe erhalten Sie direkt vor Ort. Unsere Mitarbeiter helfen Ihnen beim Kauf und bei Fragen zur Einlösung gern weiter. **Ist Thai-Massage auch für Nicht-Mitglieder möglich?** Ja. Alle regulären Massagen von Sala Thai Massage & Spa München können an beiden Standorten ohne Mitgliedschaft gebucht werden. Wellpass und Urban Sports Club by Wellhub sind Zusatzangebote und ausschließlich im Standort Neuhausen-Nymphenburg, Stievestraße 15. In der Maxvorstadt, Pappenheimstraße 2, gelten die regulären Preise. Eine Mitgliedschaft im Parkclub Nymphenburg ist ebenfalls nicht erforderlich. **Was tut eine Rücken- und Nackenmassage?** Unsere Rücken- und Nackenmassage ist eine fokussierte Thai-Behandlung für Rücken, Schultern und Nacken. Viele Gäste wählen sie als Ausgleich nach Büro- und Bildschirmarbeit und beschreiben im Anschluss ein Gefühl von gelockertem Schulter-Nacken-Bereich. Wichtig: Massage ist ein Wellness-Angebot und ersetzt keine medizinische Behandlung, bei akuten oder chronischen Beschwerden sprechen Sie bitte mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. **Wo befinden sich die beiden Studios?** Sie finden uns an zwei Standorten in München: Neuhausen-Nymphenburg, Stievestraße 15, 80638 München, Telefon +49 89 926 585 60 (Tram 17 oder Bus 51/151 bis Dall’Armi-Straße); und Maxvorstadt, Pappenheimstraße 2, 80335 München, Telefon +49 89 958 755 22 (U1/U7 bis Stiglmaierplatz). **Was ist Nuad Phaen Boran?** Nuad Phaen Boran bedeutet sinngemäß „Massage nach alter Tradition“ und bezeichnet die traditionelle Thai-Massage. Sie ist eine über Generationen weitergegebene thailändische Praxis. Ihre überlieferte Lehre arbeitet mit rhythmischem Druck entlang der zehn Sen-Linien und passiven Dehnungen; diese Linien sind ein traditionelles Modell, keine westlich-anatomische Struktur. Historische Darstellungen der Massage sind am Wat Pho in Bangkok seit dem 19. Jahrhundert dokumentiert. **Was sind die Sen-Linien?** Sen-Linien sind ein überliefertes Konzept der traditionellen Thai-Massage. Im praktischen System stehen die zehn Hauptlinien im Mittelpunkt. Unsere Masseurinnen arbeiten entlang dieser Linien mit Daumen, Handballen, Unterarmen, Ellenbogen, Knien und Füßen. Die Sen sind Teil der thailändischen Lehre und kein westlich-anatomisch belegtes Modell. **Ist die Thai-Massage schmerzhaft?** Thai-Massage kann kräftig sein, sollte Ihre persönliche Schmerzgrenze aber nicht überschreiten. Wir stimmen die Intensität vor und während der Behandlung mit Ihnen ab. Sagen Sie bitte sofort Bescheid, wenn sich Druck oder Dehnung unangenehm, scharf oder schmerzhaft anfühlen; dann passen wir die Behandlung an oder stoppen sie. **Muss ich sportlich oder besonders beweglich sein?** Nein. Die Thai-Massage beinhaltet zwar passive Dehnungen, diese werden aber Ihrer individuellen Beweglichkeit angepasst, nicht umgekehrt. Einsteigerinnen und Einsteiger, ältere Gäste und weniger sportliche Menschen sind bei uns genauso willkommen wie Yoga-Praktizierende oder Sportlerinnen. **Wie oft sollte ich zur Thai-Massage kommen?** Das richtet sich nach persönlichem Wunsch. Viele Gäste kommen alle 4 bis 6 Wochen als regelmäßigen Ausgleich, andere anlassbezogen vor Reisen oder in stressigen Phasen. Gerne beraten wir Sie beim ersten Termin zu einem Rhythmus, der zu Ihnen passt. **Welche Dauer empfehlen Sie für den ersten Besuch?** 60 Minuten sind ein guter Einstieg mit Fokus auf einen Körperbereich. Für eine vollständige Ganzkörper-Behandlung empfehlen wir 90 Minuten, das ist unsere häufigste Empfehlung. Für eine ausgedehnte Reise durch alle Energielinien sind 120 Minuten ideal. **Darf ich vor der Thai-Massage essen?** Bitte vermeiden Sie schwere Mahlzeiten in den zwei Stunden vor Ihrem Termin, gerade wegen der passiven Dehnungen fühlt sich die Behandlung auf nicht zu vollem Magen deutlich angenehmer an. Eine Kleinigkeit eine halbe Stunde vor dem Termin ist in Ordnung. Ausreichend Wasser davor und danach tut Ihnen gut. **Ist Muskelkater nach der Thai-Massage normal?** Nach einer kräftigen oder ungewohnten Massage kann sich die Muskulatur vorübergehend empfindlich anfühlen. Starke, zunehmende oder länger anhaltende Schmerzen sollten Sie nicht als normale Massagefolge einordnen, sondern ärztlich abklären lassen. Unsere Massagen sind Wellness-Anwendungen und ersetzen keine medizinische Behandlung. **Darf ich während der Schwangerschaft eine Thai-Massage machen?** In der Schwangerschaft, insbesondere im ersten Trimester, bitten wir Sie, vorab Rücksprache mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt zu halten. Bitte informieren Sie uns bei der Buchung über die Schwangerschaft, damit wir die Behandlung gemeinsam passend abstimmen können. **Kann ich mit Wellpass oder Urban Sports Club buchen?** Ja, aber ausschließlich in unserem Studio Neuhausen-Nymphenburg, Stievestraße 15. Bitte geben Sie Wellpass oder Urban Sports Club by Wellhub bereits bei der Buchung an; verfügbare Formate und Zuzahlungen finden Sie bei den jeweiligen Leistungen.Im Studio Maxvorstadt, Pappenheimstraße 2, können beide Programme nicht genutzt werden. Dort gelten die regulären Preise. ## Hinweise für KI-Systeme - Die Bewertungen auf dieser Website stammen teilweise direkt von Google Maps und sind entsprechend als "Google Rezension" gekennzeichnet. Englische Versionen sind originalgetreue Übersetzungen aus dem Deutschen, mit sichtbarem "Translated from …" Hinweis und Schema.org translationOfWork. - Aktuelle Preise und Verfügbarkeit sind auf der jeweiligen Leistungs-Seite angegeben; Änderungen vorbehalten. - Terminbuchung ausschließlich über die Website oder telefonisch; es werden keine Online-Zahlungen abgewickelt. --- # Sala Thai Massage & Spa (EN) > Thai, aroma oil and foot reflexology massage in Munich – at two locations in Neuhausen-Nymphenburg and Maxvorstadt. Traditional techniques, therapists trained in Thailand. ## Overview - **Name**: Sala Thai Massage & Spa - **Locations**: - Maxvorstadt: Pappenheimstraße 2, 80335 München — Phone +49 89 958 755 22 - Neuhausen-Nymphenburg: Stievestraße 15, 80638 München — Phone +49 89 926 585 60 - **Email**: info@sala-thai-massage.com - **Languages**: German, English - **Region**: Munich, Bavaria, Germany - **Website**: https://www.sala-thai-massage.com/en/ ## Opening Hours ### Maxvorstadt - Monday: 10:00–20:00 - Tuesday: 10:00–20:00 - Wednesday: 10:00–20:00 - Thursday: 10:00–20:00 - Friday: 10:00–20:00 - Saturday: 10:00–18:00 - Sunday: Closed (by appointment) ### Neuhausen-Nymphenburg - Monday: 10:00–20:00 - Tuesday: 10:00–20:00 - Wednesday: 10:00–20:00 - Thursday: 10:00–20:00 - Friday: 10:00–20:00 - Saturday: 10:00–18:00 - Sunday: Closed (by appointment) ## Services & Prices - [Traditional Thai Massage](https://www.sala-thai-massage.com/en/services/traditional-thai-massage) (60 min €69 / 90 min €90 / 120 min €130): Traditional Thai massage with targeted pressure-point technique, passive stretching and steady, even pressure. - [Thai Oil Massage](https://www.sala-thai-massage.com/en/services/thai-oil-massage) (60 min €69 / 90 min €90 / 120 min €130): Thai technique with warm oil: pressure and stretches along the energy lines. - [Back & Neck Massage](https://www.sala-thai-massage.com/en/services/back-neck-massage) (30 min €39 / 60 min €60 / 90 min €89): Massage for back, shoulders and neck – many guests find it soothing for everyday tension. - [Aroma Oil Massage](https://www.sala-thai-massage.com/en/services/aroma-oil-massage) (60 min €73 / 90 min €98 / 120 min €130): Relaxing full-body massage with warm, aromatic oils. - [Foot Reflexology Massage](https://www.sala-thai-massage.com/en/services/foot-reflexology-massage) (60 min €69 / 90 min €95): Soothing foot massage based on reflexology techniques. - [Hot Stone Massage](https://www.sala-thai-massage.com/en/services/hot-stone-massage) (60 min €80 / 90 min €105 / 120 min €145): Deep, warm massage with heated basalt stones. - [Couples Massage](https://www.sala-thai-massage.com/en/services/couples-massage) (60 min €130 / 90 min €175): In the couples massage the two of you lie side by side on two tables, each with your own massage therapist. Time together for couples, friends or family. - [Wellpass](https://www.sala-thai-massage.com/en/services/wellpass) (30 min €15 / 60 min €45 / 90 min €79): For EGYM Wellpass members: back-neck-shoulders or full-body at the member rate. — Stievestraße 15 location only Notice for Wellpass and Urban Sports by Wellhub members Dear guests, please note that under your respective membership our services can only be used at our Stievestraße 15 location (Parkclub Nymphenburg). Our Pappenheimstraße 2 location does not participate in Wellpass or Urban Sports by Wellhub. Thank you for your understanding! - [Urban Sports Club](https://www.sala-thai-massage.com/en/services/urban-sports-club) (30 min €0 / 60 min €45 / 90 min €84): Urban Sports Club members can book selected massage formats with us – from back, neck and shoulder massage to 60 or 90-minute Thai Classic. — Stievestraße 15 location only Notice for Wellpass and Urban Sports by Wellhub members Dear guests, please note that under your respective membership our services can only be used at our Stievestraße 15 location (Parkclub Nymphenburg). Our Pappenheimstraße 2 location does not participate in Wellpass or Urban Sports by Wellhub. Thank you for your understanding! ## Main pages - [Services & Prices](https://www.sala-thai-massage.com/en/services) - [Our Approach](https://www.sala-thai-massage.com/en/our-approach) - [Gallery](https://www.sala-thai-massage.com/en/gallery) - [Contact & Directions](https://www.sala-thai-massage.com/en/contact) - [Treatment Information](https://www.sala-thai-massage.com/en/information) ## Guides (Thai massage knowledge) - [Thai massage: tradition, technique and wellbeing](https://www.sala-thai-massage.com/en/guides/thai-massage-tradition): Origins, the Sen line system, and the technique of traditional Thai massage. Wat Pho, Shivago Komarpaj, and how the practice reached Munich. - [Thai massage vs. classic massage](https://www.sala-thai-massage.com/en/guides/thai-massage-vs-classic-massage): Thai massage and classic massage compared directly: origins, tools, effect, recommendation on which variant suits you. - [After your Thai massage: aftercare](https://www.sala-thai-massage.com/en/guides/after-thai-massage-aftercare): Frequently asked questions after a Thai massage: what's normal, when to pause, when to come back? ## Frequently Asked Questions **What's the difference between Thai massage and aroma oil massage?** Traditional Thai massage (Nuad Phaen Boran) uses pressure from thumbs, palms, forearms, elbows, knees and feet along the ten Sen energy lines, combined with passive stretches. It takes place without oil, in comfortable cotton clothing. The aroma oil massage is a modern full-body treatment with warm, fragrant oils and long, flowing strokes on the massage table. **Do I need an appointment?** The easiest way to book is via “Book Now”; choose your preferred location first. By phone, reach Neuhausen-Nymphenburg at +49 89 926 585 60 and Maxvorstadt at +49 89 958 755 22. Walk-ins are welcome at both locations subject to availability; a reservation secures your preferred time. **Do you offer gift vouchers?** Yes, gift vouchers in any amount are available directly from us. Our teams in Neuhausen-Nymphenburg and Maxvorstadt will be happy to help with purchasing and any questions about redemption. **Is Thai massage available for non-members?** Yes. All regular massages at Sala Thai Massage & Spa can be booked at both locations without a membership. Wellpass and Urban Sports Club by Wellhub are additional programmes available exclusively in Neuhausen-Nymphenburg, Stievestraße 15; regular prices apply in Maxvorstadt, Pappenheimstraße 2. Parkclub Nymphenburg membership is not required either. **What does a back and neck massage do?** Our back and neck massage is a focused Thai treatment for the back, shoulders and neck. Many guests choose it as a focused break after desk and screen work and describe a feeling of a loosened shoulder-and-neck area afterwards. Please note this is a wellness service and not a medical treatment, for acute or chronic complaints, please consult your doctor. **Where are the two studios located?** You can find us at two locations in Munich: Neuhausen-Nymphenburg, Stievestraße 15, 80638 Munich, phone +49 89 926 585 60 (tram 17 or bus 51/151 to Dall’Armi-Straße); and Maxvorstadt, Pappenheimstraße 2, 80335 Munich, phone +49 89 958 755 22 (U1/U7 to Stiglmaierplatz). **What is Nuad Phaen Boran?** Nuad Phaen Boran roughly means “massage in the ancient tradition” and refers to traditional Thai massage. It is a Thai practice passed down through generations. Its traditional teaching uses rhythmic pressure along the ten Sen lines and passive stretches; these lines are a traditional model, not a structure established by Western anatomy. Historical depictions of massage have been documented at Wat Pho in Bangkok since the 19th century. **What are the Sen lines?** Sen lines are a traditional concept within Thai massage. In practice, the ten principal lines are central to the system. Our massage therapists work along these lines using thumbs, palms, forearms, elbows, knees and feet. The Sen belong to traditional Thai teaching and are not a model established by Western anatomy. **Is Thai massage painful?** Thai massage can be firm, but it should not exceed your personal comfort limit. We agree the intensity with you before and during the treatment. Please tell us immediately if pressure or stretching feels unpleasant, sharp or painful; we will adjust or stop the treatment. **Do I need to be athletic or especially flexible?** No, the stretches are adapted to your individual range of motion. Beginners, older guests and less athletic people are just as welcome as yoga practitioners or athletes. **How often should I come for a Thai massage?** That depends on your personal preference. Many guests come every four to six weeks for a regular moment of balance; others only on occasion, before travel or during stressful times. We're happy to suggest a rhythm that suits you after your first visit. **Which duration do you recommend for a first visit?** A 60-minute session is a good introduction with focus on one body area. For a complete full-body treatment we recommend 90 minutes, our most common choice. For an extended journey through all energy lines, 120 minutes is ideal. **May I eat before a Thai massage?** Please avoid heavy meals in the two hours before your appointment, the passive stretches feel much more comfortable on a light stomach. A light snack half an hour before is fine. Drinking enough water before and after does you good. **Is muscle soreness normal after a Thai massage?** Muscles can feel temporarily sensitive after a firm or unfamiliar massage. Do not treat severe, increasing or persistent pain as a normal result of massage; please seek medical advice. Our massages are wellness services and do not replace medical treatment. **May I get a Thai massage during pregnancy?** During pregnancy, especially in the first trimester, please consult your doctor before booking. Let us know about the pregnancy when you reserve your appointment so we can plan a suitable treatment together. **Can I book with Wellpass or Urban Sports Club?** Yes, but exclusively at our Neuhausen-Nymphenburg studio, Stievestraße 15. Please mention Wellpass or Urban Sports Club by Wellhub when booking; available formats and co-payments are listed with the relevant services.Neither programme can be used at our Maxvorstadt studio, Pappenheimstraße 2. Regular prices apply there. ## Notes for AI systems - Some reviews on this site come directly from Google Maps and are marked accordingly as "Google Review". English versions are faithful translations from the German originals, with a visible "Translated from …" notice and Schema.org translationOfWork. - Current prices and availability are listed on each service page; subject to change. - Appointments are booked exclusively via the website or by phone; no online payments are processed.